Resumen y sinopsis de Comer, adelgazar y no volver a engordar de Michel Montignac
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, este libro es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento.
Ha participado en esta ficha: yiyolon
Similar al libro original de la dieta Montignac, no aporta nada especial ni información adicional.