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Comer, adelgazar y no volver a engordar

Michel Montignac
Comer, adelgazar y no volver a engordar
  • Título original: Je mange, je maigris et je reste mince!

  • Editorial: Península

  • Año publicación: 2006

  • Traducción por: Raoul Martínez Torres

  • Temas: Narrativa

  • Nota media: 7 / 10 (1 votos)

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Resumen y sinópsis de Comer, adelgazar y no volver a engordar de Michel Montignac

Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, este libro es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento.

Ha participado en esta ficha: yiyolon

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