Tema: Forma física
Para estar en forma no sólo influye la dieta que sigamos, aunque es un elemento de gran importancia. Por eso, en los libros sobre forma física tenemos un gran número de consejos, que van más allá de una simple dieta. Dependiendo de nuestro estado, nuestro peso y nuestra edad, habrá que combinar una serie de ejercicios con comida sana y una actitud mental positiva para, o bien mantenernos en buena forma, o bien alcanzar poco a poco ese objetivo que nos hayamos marcado. Si estás buscando la manera de llevar un estilo de vida saludable sin demasiado esfuerzo, estos son los libros que estabas buscando.
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20 minutos a la semana para estar en forma Doctor Cánovas
2014
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Adelgaza haciendo el amor Pierre Durand
2011 (2000)
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Ama tu cuerpo Cameron Diaz
2014
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Bruce Lee Bruce Lee
2007
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Cambia de vida. Ponte a correr Eva Ferrer Vidal-Barraquer
2013
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Como conseguir una buena salud Anita Naik
2006
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Cómo tener un cuerpo fabuloso Anita Naik
2006
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Corre sin límites Eric Orton
2014
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Correr sin desayunar... y otros trucos para estar en forma a cualquier edad Ignacio Romo
2006
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Correr, cocinar y ser feliz Paco Roncero
2014
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Correr, cocinar y ser feliz Yanet Acosta
2014
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Diet coach Kimberly Willis
2012
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El entrenamiento ideal Alberto Rey
2012
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El mejor medicamento eres tú Frédéric Saldmann
2014
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El método Osmin Osmin Hernández
2014
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Estiramientos y conciencia corporal Sonia Sampayo
2008
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Estupenda en 9 semanas y media Juan Rallo
2011
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Estupenda en 9 semanas y media Almudena Cid
2011
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Juegos y ejercicios para estimular la psicomotricidad Bettina Ried
2012
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La auténtica belleza Mariel Hemingway
2010
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La ciencia del yoga William J. Broad
2014
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Método 3 x 10 Néstor Serra
2012
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No pienses, corre más Chema Martínez
2016
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Pensar con el cuerpo Jader Tolja
2000
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Pilates para dummies Ellie Herman
2000
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Pon tu salud en forma Pedro Ramos
2002
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Ponerse en forma para Dummies Juan Rallo
2013
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Ponte en forma en 9 semanas y media Juan Rallo
2010
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Quiero ser membrillo Alba Cons
2010
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Revitalización Bernardino Lombao
2008
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Revitalización Rafael Santonja
2008
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Running para perezosas Marie Poirier
2014
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Shred. La dieta revolucionaria Ian K. Smith
2013
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¡A correr! Alma Obregón
2015
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¡No te arrugues! Brian Zelickson
2008
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¡No te arrugues! Ricardo Ruiz
2008
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¡Una solución quiero! Cristina Tárrega
2011