Resumen y sinopsis de Entrénate para la vida de Patricia Ramírez Loeffler
¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz? La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional. Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos. Aprenderás que con este entrenamiento se pueden superar miedos, conseguir importantes triunfos, asimilar los fracasos y disfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida sea realmente agradable.
Un manual de autoayuda y psicología de la salud. Según la autora, La gente que quiere ser más paciente o menos irascible, a veces se plantea cómo hacerlo pero no tiene la herramienta. Y eso es el libro, una herramienta para que se produzca el cambio.