Resumen y sinopsis de Dejar de amargarse para imPerfectas de Raquel Córcoles y Lucía Taboada
Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás:- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.
- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.
- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.
Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.
Entretenida lectura que une la autoayuda y la ilustración. Consejos útiles para mejorar tu vida, si se aplican.
Lo empecé pensando que era simplemente un cómic para reír, al estilo de los de la Moderna de pueblo, pero enseguida me di cuenta de que se trata de un libro de autoayuda en forma de cómic (con mucho humor, eso sí). Una grata sorpresa, ya que me gustan los libros de autoayuda. Si tras leerlo alguien se queda con ganas de más en cuanto al enfoque psicológico, le recomiendo los libros del psicólogo Rafael Santandreu.