No haga zapping, haga la cena

No haga zapping, haga la cena de Eva Celada:

¡Cómo convertir una simple cena en un festival para los sentidos! ¿Sueles perderte parte de tu programa preferido, la serie de moda, el peliculón o el partido de fútbol porque antes o durante los anuncios no te da tiempo a preparar la cena?
  No haga zapping, haga la cena propone:
  . 100 menús combinables, atractivos, sabrosos, nutritivos y equilibrados.
  . Menús de 3 platos para preparar en un tiempo máximo de 15 minutos
  . 300 recetas con ideas para ganar tiempo sin dejar de comer bien
  . Consejos nutricionales y culinarios para obtener una alimentación más saludable
  . Trucos para improvisar y quedar bien con los invitados