Resumen y sinopsis de Hábitos prodigiosos para vivir más y mejor de David B. Agus
QUÉ HACERSi está resfriado, razón de más para ir a trabajar.
Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo.
Adopte un perro.
No consuma productos que tarden poco en caducar.
Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco al día
No se ponga tacones, pero tampoco vaya descalzo.
Nada de licuar frutas y verduras.
CONSEJOS MÉDICOS
Comer pescado está bien, pero evite que tenga mercurio.
Beba alcohol… moderadamente.
La aspirina puede disminuir el índice de cáncer.
Evite vitaminas, suplementos y dietas desintoxicantes.
Tenga siempre a mano tabletas de zinc.