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La ciencia de la salud. Mis consejos para gozar de una vida más saludable

Valentí Fuster
La ciencia de la salud. Mis consejos para gozar de una vida más saludable

Resumen y sinópsis de La ciencia de la salud. Mis consejos para gozar de una vida más saludable de Valentí Fuster

Las recomendaciones del cardiólogo más prestigioso del mundo para vivir mejor.



¿Cómo conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Cómo dejar de fumar y no recaer? ¿Cómo sobrevivir al estrés? El cardiólogo Valentí Fuster ofrece en La ciencia de la salud consejos básicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. El libro puede leerse de principio a fin o ser consultado ocasionalmente. La ciencia de la salud presenta en un lenguaje claro y ameno, ilustrado con ejemplos de pacientes anónimos, lo que la medicina sabe hoy día sobre algunos de los problemas de salud que más preocupan a los ciudadanos: el control del peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los chequeos de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad.

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