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Leer es un ejercicio sano para el cerebro

AutorAlfredo Álamo el 6 de abril de 2015 en Divulgación
  • Al leer ponemos en acción redes neuronales que permanecían inactivas.
  • Dichas redes siguen funcionando aunque hayamos dejado de leer ese día.

Cerebro gigante pintado de azul sobre una base de rayos

La lectura es una tarea que exige de nuestro cerebro una buena cantidad de trabajo, ya que pone en funcionamiento diversas regiones que tienen que funcionar al mismo tiempo. Lo curioso es que dichas regiones que se ponen en marcha con un libro en las manos no son las mismas a lo largo de toda nuestra vida, sino que a medida que envejecemos van apareciendo nuevas conexiones mientras que otras dejan de usarse. La lectura no es una capacidad natural del ser humano, es una herramienta cultural que hay que practicar para que de sus frutos. ¿Cómo podemos saber más? Mediante la resonancia magnética.

En la Universidad de Emory desarrollaron un estudio en el cual analizaron a 21 estudiantes durante 19 días, mientras leían la novela Pompeya, de Robert Harris. Los sometieron a varias resonancias magnéticas tanto antes de leer como durante los días en que estaban leyendo. Además también los analizaron cinco días tras finalizar el libro El resultado fue que dos redes neuronales se activaron al comenzar con el primer capítulo y se mantuvieron activas durante todo el experimento, incluyendo los cinco días posteriores. Es posible que el hecho lector permanezca activo en el cerebro sin que sea necesario estar leyendo, es decir, que nuestro cerebro sigue procesando lo leído en un segundo plano. Lo curioso, y sobre lo que están trabajando, es por qué se expande tanto el efecto, incluso habiendo terminado el libro.

En la Universidad de Washington han demostrado que la lectura afecta a 17 regiones diferentes del cerebro, aunque no siempre al mismo tiempo, y que con la edad hay regiones que se usan menos o cambian, lo que quiere decir que el cerebro está también en constante cambio a la hora de recibir la información a través de la lectura.

Estos estudios nos permiten aventurar conjeturas, como que el hecho de comenzar a leer de jóvenes activa ciertas redes en nuestros cerebros, que luego se mantienen activas a medida que leemos más, y que con la edad dichas redes también van cambiando. Para mi es una especie de gimnasia mental con la que hacer que el cerebro funcione un poco mejor, por lo que no puedo dejar de recomendar empezar a leer lo antes posible y hacerlo de manera frecuente.

Vía: ABC News

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Alfredo Álamo

(Valencia, 1975) escribe bordeando territorios fronterizos, entre sombras y engranajes, siempre en terreno de sueños que a veces se convierten en pesadillas. Actualmente es el Coordinador de la red social Lecturalia al mismo tiempo que sigue su carrera literaria.

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