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En Auschwitz no había Prozac

Edith Eger
En Auschwitz no había Prozac
  • Título alternativo: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad

  • Título original: The Gift

  • Editorial: Planeta

  • Año publicación: 2020

  • Traducción por: Àlex Guàrdia Berdiell

  • Temas: Autoayuda y superación

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Resumen y sinópsis de En Auschwitz no había Prozac de Edith Eger

Los consejos de Edith Eger, superviviente de Auschwitz, para ser feliz

LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE

LA LLAVE, EN TU MANO

Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.

A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.

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