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El manual de ejercicios para sentirse bien

David D. Burns
El manual de ejercicios para sentirse bien
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Resumen y sinópsis de El manual de ejercicios para sentirse bien de David D. Burns

En Sentirse bien, uno de los libros de autoayuda de mayor éxito de los últimos años, el doctor Burns nos presentó un tratamiento no farmacológico de la depresión sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela técnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudarán al lector a enfrentarse a una amplia gama de problemas cotidianos. Todo un libro que es necesario para los que buscan una alternativa natural y sencilla a los tratamientos más agresivos.

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