El cambio psicológico

El cambio psicológico de Antoni Bolinches Sánchez:

Antoni Bolinches argumenta que confiando en las propias capacidades, con espíritu de superación y a lo largo de un aprendizaje vital la realización personal es posible.
  En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que afectan el autoconcepto, los peligros para la realización personal que acechan en cada etapa de la vida y los mecanismos de defensa que se aprenden para salir adelante ante la adversidad. En la segunda parte, se plantea la teoría del proceso de superación y mejora, y se sugieren vías y recursos para convertirse en esa persona que todos queremos ser: alguien autorrealizado, equilibrado, con un proyecto vital acorde a los propios valores.
  Este libro constituye el manual de superación personal por antonomasia y un verdadero clásico de la literatura de autoayuda.