Biografía de María Jesús Álava Reyes
María Jesús Álava Reyes (Madrid, 1954) es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid con un máster en Dirección de Recursos Humanos y otro en Psicología Pedagógica. Su campo de especialización es la psicoterapia, formación que adquirió en la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos.
Ha ejercido como profesora en numerosas universidades, además de ser socia de honor de la Sociedad Castellana de Medicina y Seguridad en el Trabajo y presidenta de la fundación bajo su propio nombre. Dirige el Centro de Psicología Álava Reyes, donde trabajan profesionales de la psicología y la medicina.
Álava Reyes también ha trabajado en psicología clínica, psicología de la educación y psicología de las organizaciones, desarrollando este trabajo en diversos estamentos, tanto públicos como privados. Colabora en TVE y RNE.
Sus libros, en el área de la psicología y la psicopedagogía, profundizan en la inteligencia emocional y el autoconocimiento.
Un libro de gran utilidad, fácil de leer, escrito para que sea un libro práctico y no como algunos que pretenden serlo y luego se quedan en algo superficial con lenguaje demasiado técnico. Es el único que he leído de esta psicóloga pero me parece de lo mejor que he leído de este estilo. No me extraña la fama que tiene y los miles de ejemplares vendidos. Realmente se le puede sacar mucho.
Te muestra como solemos afrontar los problemas y como deberíamos hacerlo, a través de ejemplos. Te das cuenta del comportamiento absurdo que adoptamos muchas veces. Si ponemos en práctica lo que explica este libro podremos disfrutar más y sufrir menos.
Me encantaría tener presente en cada situación difícil los magníficos consejos que nos da este libro. Me quedo con una sola: tener ilusión en la vida.
Un libro muy ameno con muchas claves para que el trabajo se convierta en una herramienta para realizarse, en vez de que una obligación. La vida laboral puede estar llena de éxitos, pero también de dificultades, por ello mejor saber cómo superarlas.
Un libro muy útil para comprender como nosotros mismos, en lugar de ayudarnos a sobrellevar situaciones que no nos gustan, nos lo ponemos mucho más dificil con nuestros pensamientos erroneos. Aprendes una nueva manera de afrontar los momentos dificiles y te ayuda a comprender los errores que solemos cometer.