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Una mente serena

John Selby

Título original:
Editorial: Ediciones B
Año publicación: 2005

Una mente serena de John Selby:

El vértigo de la vida moderna nos arrastra, poniendo en peligro nuestro espíritu y nuestro equilibrio mental. Esta guía nos enseña a utilizar la meditación y otras técnicas sencillas para calmar la mente, evitar los pensamientos negativos y lograr mayor claridad y serenidad para disfrutar de la vida y tomar decisiones.
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