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La ciencia de la salud. Mis consejos para gozar de una vida más saludable

Valentí Fuster

Título original:
Editorial: Planeta
Año publicación: 2006

La ciencia de la salud. Mis consejos para gozar de una vida más saludable de Valentí Fuster:

Las recomendaciones del cardiólogo más prestigioso del mundo para vivir mejor.
 
  ¿Cómo conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Cómo dejar de fumar y no recaer? ¿Cómo sobrevivir al estrés? El cardiólogo Valentí Fuster ofrece en La ciencia de la salud consejos básicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. El libro puede leerse de principio a fin o ser consultado ocasionalmente. La ciencia de la salud presenta en un lenguaje claro y ameno, ilustrado con ejemplos de pacientes anónimos, lo que la medicina sabe hoy día sobre algunos de los problemas de salud que más preocupan a los ciudadanos: el control del peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los chequeos de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad.
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