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Ideas clave de Sócrates, Epicuro, Séneca, Montaigne, Schopenhauer y Nietzsche condensadas y traducidas en herramientas de ayuda para problemas de la vida cotidiana. Algunas orientaciones terapéuticas actuales, podríamos decir que tienen sus antecedentes en algunos de esos filósofos: la terapia cognitiva en Sócrates y Séneca, la de aceptación y compromiso en Nietzsche. Es como un libro de autoayuda basado en ideas de hace siglos y explicado en un lenguaje muy ágil y ameno. Totalmente recomendable y para todos los públicos.